O segredo está na postura
Com pequenos ajustes na coordenação motora, é possível correr com mais conforto e consequentemente, reduzir números de lesões. Cada indivíduo tem sua maneira de organizar o corpo e executar funções, diariamente ou no esporte. A isso damos o nome de coordenação motora, quando essa sequência de movimentos apresentam alguns problemas na sua execução, o corpo fica suscetível a complicações posturais e inúmeras lesões.
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